Вредна ли жевательная резинка для ЖКТ? Мнение гастроэнтеролога

В медицинском сообществе продолжают развенчивать мифы о различных продуктах. Гастроэнтеролог Е. Кашух в разговоре с журналистами «Известий» объяснила, что привычка жевать жвачку не влияет на развитие гастрита, как принято считать.

Как заметила медик, утверждение о том, что жевание жвачки на голодный желудок повышает продуцирование желудочного сока и вызывает гастрит, не соответствует действительности. При этом она также отметила, что те, кто жует жевательную резинку, надеясь побороть изжогу, делают это небезосновательно. При жевании происходит выработка слюны, которая смывает излишки кислоты в желудок, устраняя таким образом дискомфортные ощущения. Хотя научно это не доказано, отметила доктор.

Впрочем, гастроэнтеролог рассказала и о подтвержденных научным сообществом полезных свойствах жвачки. К примеру, она предотвращает кариес. По словам медика, при приеме пищи во рту увеличивается кислотность, разрушающая зубную эмаль. Эксперт отметила, что естественным путем уровень кислоты приходит в норму за час, а с жевательной резинкой — за 20 минут.

А еще врач сказала, что жвачка подавляет голод и отвлекает от желания перекусить, хотя, по ее словам, применять данный метод с целью похудения не следует. Прежде всего, потому что постоянное жевание способно привести к расстройству пищеварения, поскольку сахарозаменители, содержащиеся в жвачке, обладают небольшим слабительным эффектом. Кроме того, лучше не пытаться заменить перекусы жевательной резинкой, а научиться не заедать стресс и не есть от скуки.

Читайте также