Pourquoi la colère augmente votre risque d'avoir une crise cardiaque

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La moutarde qui monte au nez, les cris qui résonnent, le coup de chaud… La crise de colère empoisonne nos relations sociales. Mais une étude récente dévoile qu'elle est également très mauvaise pour notre santé. Plus précisément, une colère intense, même courte, augmenterait notre risque d'avoir une crise cardiaque. Pourquoi?

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Que révèle l'étude?

D'autres études avaient déjà démontré que les émotions négatives- angoisse, colère, tristesse- augmentaient le risque d'avoir un infarctus et un AVC. Mais on ne savait jusqu'ici pas expliquer pourquoi. Des chercheurs et chercheuses de l'Université de Columbia aux États-Unis se sont penchés sur les conséquences sur notre corps d'une explosion de colère.

Ils avancent que les coups de colère abîmeraient les artères dans un article publié le 1er mai 2024 dans le Journal of the American Heart Association. Plus précisément "de brèves explosions de colère peuvent temporairement endommager la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater correctement, une fonction qui serait essentielle pour empêcher aux artères de durcir", dévoile le communiqué.

"La colère est mauvaise pour le fonctionnement de vos vaisseaux sanguin", explique l'auteur principal de l'étude, le Dr Daichi Shimbo, cardiologue et codirecteur du centre d'hypertension du centre médical Irving de l'Université Columbia à New York. Cela altère le fonctionnement de vos artères, ce qui est lié à un risque futur de crise cardiaque."

Autre information intéressante: la tristesse et l'angoisse n'ont, elles, pas provoqué un impact important sur les artères et donc sur le risque d'avoir une crise cardiaque.