Расслабляет стенки сосудов и снижает давление: врач назвала идеальную траву для рациона гипертоников — цифры на тонометре вас порадуют - новости Хибины.ru
→ Оригинал (без защиты от корпорастов) | Изображения из статьи: [1]
![[1]](image.php?loc=TR&i=https://www.hibiny.ru/images/news/2024/337848/cbaed66d21bca5b855a26bc20b4ac6f0.jpg){kind=link}
Улучшится циркуляция крови Артериальное давление может подскочить в любой момент — от этого часто страдают гипертоники. На такой симптом влияет не только уровень стресса, но и питание человека. Чтобы минимизировать скачки давления, нужно правильно питаться.
Врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина назвала продукт, который может оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
По словам эксперта, к такому продукту относится черемша. Она расслабляет стенки сосудов и улучшает циркуляцию крови. За счет этого может снизиться кровяное давление.
Дело в том, что в черемше содержится большое количество калия. Это — основной электролит в организме, который обеспечивает нормальную работу сердца. Из-за недостатка калия в организме может развиться анемия или появиться нарушения сердечного ритма.
Эту траву можно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо или добавлять в качестве зелени.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказывали, каким образом можно предотвратить появление сахарного диабета. Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter